Структура твоей психики или кукуха едет не спеша

1 мин. 9 сек.
138
14

Периодические срачи в ламповом чате WP Ukraine, натолкнули меня на мысль, что пора немного потратить времени, один раз описать самые популярные беды с башкой, и потом на эти материалы кидать линки, а не просто 100500й раз писать одно и то же самое. На календаре 9й месяц 2020 года, но многие жители постсовка, имеют представление о психике человека, на уровне 19 века.

Есть хорошее исследование, которое подтверждает — знание о существовании когнитивных искажений, снижает их влияние на жизнь человека. На сегодняшний день, ученые выделяют 176 когнитивных искажений — это эволюционные баги нашего сознания/подсознания/восприятия. А теперь представьте себе, как информация может исказиться вашим мозгом, если вы даже не догадываетесь о том, как он это может делать без вашего одобрения, абсолютно фоново. Именно это является хорошим аргументом, чтобы хоть поверхностно понять, что за девайс находится в нашей черепной коробке, и как им оптимальнее пользоваться.

В данный момент времени, наш мозг считается самым сложным механизмом во всей вселенной, но мы им пользуемся абсолютно интуитивно, никто нас не обучал принципам его работы. Чем плох интуитивный подход? Он почти всегда будет поверхностным, ограниченным только личным опытом. Многие навыки, выводы, предубеждения, которые человек получает по наитию или с личным опытом, так же могут сыграть с ним злую шутку. Простой пример: те, кто учились печатать сами (интуитивно), всегда это делали 2-4мя пальцами, а обучившись, с трудом переучивались на использование 10 пальцев, но те, кого обучали изначально технике слепой печати, осваивали ее довольно просто. Скорее всего, у каждого из вас тоже подобный опыт имеется, при котором самостоятельные разбирательства в процессе/вопросе могли занять много времени. Но если бы вовремя попалась нужная литература и/или человек, издержки по времени и количеству ошибок, можно было бы свести к минимуму.

Еще очень важно помнить одну маленькую деталь — человек это развитая говорящая обезьяна. Если не забывать о своем животном происхождении, то многие вопросы и проблемы отпадают сами по себе. Дарвину приписывают цитату о «выживании сильнейшего», но это не правильная формулировка, более точно было бы сказать «выживает тот, кто лучше умеет приспособится к новым реалиям». Понимая это, можно отследить развитие видов животных, каждый из которых получил свою «суперсилу»: скорость, сверхточные органы чувств, мышечная сила, гибкость, возможность переживать экстремальные температуры и тд. Человек, как вид, получил супермозг, который использовал для создания штучных аналогов животных навыков и даже больше. Но опять таки, изначальная цель всего этого была абсолютно приземленной: выжить и дать потомство, как и у любого другого животного, а не летать в космос, творить искусство, или быть успешным и счастливым. Все человеческие «инстинкты», биохимические процессы в организме, и подсознательные механизмы, мотивируют нас именно выживать. По этой причине, даже самый умный и интеллигентный человек в критической ситуации, может превратиться в самое настоящее животное, а детям намного проще научиться лазить по деревьям, чем освоить таблицу умножения.

Самая яркая аналогия, что напрашивается интуитивно — сравнение себя с компьютером. Мозг можно сравнить с биологическим системным блоком, где есть множество «процессоров» и сбалансированная система питания, место сохранения информации и тд. Есть функционал, который условно можно назвать BIOS: иммунная система, управление гормональным фоном, безусловные рефлексы и тп. Следующий уровень — подсознание, некий аналог ОС: отвечает за хранение, воспроизведение и редактирование программ и файлов. Здесь будут условные рефлексы, долгосрочная память, любые навыки что мы обрели в процессе жизни, любые убеждения и стереотипы. Такие программы/скрипты помогают экономить тучу ресурсов, решая однотипные задачи: дают — бери; бьют — давай сдачи; лает пес — убегай и тд, в зависимости от принятых раньше решений. Ну и наконец-то сознание, которое отвечает за коротко строчную память, мониторит задачи в реальном времени, а при должном усилии — осознанно их решает.

Очень интересный отдел мозга — гипокамп. Он как «администратор», решает что именно отправить в долго строчную память, а что стереть навсегда, исходя из сложных биохимических процессов, происходящих в организме. В первую очередь сохранится все то, что вызывает максимальные эмоции, связанные с опасностью и ее преодолеванием, для повышения шансов к выживанию. Большинство решений по записи и удалению информации, принимается во время сна, именно по этой причине, здоровый сон крайне важен для качественного обучения. А информация, полученная непосредственно перед засыпанием обрабатывается первой и имеет больше шансов к сохранению.

Подписывайтесь на обновления, в ближайшее время будут интересные заметки о трудоголизме и депрессии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *